【青椒干虾仁的家常做法】青椒干虾仁是一道简单又美味的家常菜,口感鲜香、营养丰富,适合搭配米饭食用。这道菜的关键在于火候和调味,掌握好步骤就能轻松做出一道色香味俱全的佳肴。以下是对“青椒干虾仁的家常做法”的总结与详细步骤。
一、菜品简介
青椒干虾仁是将干虾仁与青椒结合烹饪而成的一道家常菜。干虾仁富含蛋白质,青椒则含有丰富的维生素C,两者搭配不仅味道鲜美,还具有一定的营养价值。此菜制作简单,适合忙碌的日常烹饪。
二、主要食材及用量(2人份)
食材 | 用量 |
干虾仁 | 100克 |
青椒 | 2个(约200克) |
大蒜 | 3瓣 |
生姜 | 1小块 |
生抽 | 1汤匙 |
老抽 | 1/2汤匙 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
食用油 | 2汤匙 |
水或高汤 | 50毫升 |
三、制作步骤
步骤 | 内容说明 |
1 | 泡发虾仁:将干虾仁放入温水中浸泡30分钟至软,捞出沥干备用。 |
2 | 处理青椒:青椒洗净去籽,切成条状;大蒜切末,生姜切丝。 |
3 | 热锅凉油:锅中倒入食用油,加热后放入蒜末和姜丝爆香。 |
4 | 炒虾仁:加入泡发好的虾仁,快速翻炒至变色。 |
5 | 加入青椒:放入青椒条,继续翻炒均匀。 |
6 | 调味:加入生抽、老抽、盐、白胡椒粉,根据口味调整。 |
7 | 加水焖煮:倒入少量水或高汤,盖上锅盖焖煮2-3分钟。 |
8 | 收汁出锅:待汤汁快干时,开盖翻炒均匀,确认味道合适后即可出锅。 |
四、小贴士
- 干虾仁泡发时间不宜过长,以免影响口感。
- 炒制过程中火候要适中,避免虾仁变老。
- 可根据个人口味加入少许糖提鲜。
- 若喜欢辣味,可加入少量辣椒或辣椒酱。
五、总结
青椒干虾仁是一道简单、健康且美味的家常菜,适合家庭日常制作。通过合理的选材和正确的烹饪步骤,可以在短时间内做出一道色香味俱全的菜肴。无论是配饭还是作为下酒菜,都是不错的选择。