在日常生活中,一道简单又营养丰富的菜肴总是能让餐桌更加丰富多彩。今天就来教大家如何制作一道色香味俱佳的家常菜——西芹炒肉。
首先准备所需食材:新鲜的西芹、瘦猪肉、大蒜以及一些调味料如盐、生抽、老抽和淀粉等。西芹要挑选颜色鲜绿且茎部脆嫩的,这样炒出来的菜品口感更佳;瘦猪肉则建议选择带有少许肥肉的部分,这样可以使炒出的肉片更加滑嫩多汁。
接下来是具体的制作步骤:
1. 将西芹洗净后切成段或条状,根据个人喜好决定粗细程度;同时将瘦肉切成薄片,并用少量盐、生抽、老抽和淀粉腌制片刻,以便入味并保持肉质鲜嫩。
2. 大蒜剥皮后切片备用。
3. 烧热锅子倒入适量食用油,先放入腌好的肉片快速翻炒至变色,随后盛出待用。
4. 锅中再加入少许油,下入蒜片爆香,接着放入处理好的西芹继续翻炒均匀。
5. 当西芹变得稍微软化时,重新加入之前炒过的肉片,与西芹一起快速翻炒几下。
6. 最后根据口味调整盐分及其他调料即可出锅装盘享用。
这道西芹炒肉不仅操作简便快捷,而且富含膳食纤维与蛋白质等多种营养成分,非常适合忙碌工作日作为家庭聚餐的一道主菜。希望大家能够尝试制作,并享受这份健康美味!