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清蒸豆腐圆子的做法

2025-10-17 19:24:19

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2025-10-17 19:24:19

清蒸豆腐圆子的做法】豆腐圆子是一道清爽可口的家常菜,尤其适合夏天食用。它以豆腐为主料,搭配肉末、调味料等制成,口感鲜嫩,营养丰富。下面将从材料准备、制作步骤和烹饪要点三个方面进行总结,并以表格形式清晰展示。

一、材料准备

材料名称 用量(单位) 备注
嫩豆腐 300克 建议选用老豆腐或北豆腐,不易碎
猪肉末 100克 可根据口味选择肥瘦比例
鸡蛋 1个 用于增加粘性,使豆腐圆子更紧实
生姜末 1小勺 增香去腥
葱花 适量 用于点缀和提香
适量 根据口味调整
生抽 1大勺 增加咸鲜味
料酒 1小勺 去腥增香
淀粉 2大勺 用于调制面糊,防止豆腐散开

二、制作步骤

1. 豆腐处理:将豆腐用手抓碎,或者用勺子压成泥状,加入鸡蛋、盐、生姜末、生抽、料酒搅拌均匀。

2. 加入肉末:将猪肉末加入豆腐泥中,充分拌匀,让肉末与豆腐充分融合。

3. 调制面糊:取适量淀粉加入少量清水调成糊状,倒入豆腐肉末中拌匀,使混合物更易成型。

4. 捏制圆子:用手将豆腐肉末搓成大小一致的小圆球,放入盘中备用。

5. 蒸制:在蒸锅中加水烧开后,将豆腐圆子放入蒸笼,大火蒸约10-15分钟即可。

6. 出锅装盘:蒸好后撒上葱花,淋少许热油或酱油提香即可。

三、烹饪要点

事项 说明
豆腐选择 使用老豆腐或北豆腐,质地较硬,不易碎
淀粉使用 淀粉可帮助豆腐圆子定型,避免蒸过程中散开
肉末搭配 肉末可增加口感层次,也可根据喜好替换为虾仁或香菇
蒸制时间 时间不宜过长,否则豆腐会变硬影响口感
调味灵活 可根据个人口味调整调料,如加入胡椒粉、香油等

通过以上步骤,一道简单又美味的“清蒸豆腐圆子”就完成了。这道菜不仅健康,还能满足味蕾,非常适合家庭日常食用。

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