【横隔膜在哪里】横隔膜是人体中一个非常重要的肌肉结构，它位于胸腔和腹腔之间，起到分隔两个腔体的作用。了解横隔膜的位置和功能，有助于我们更好地理解呼吸、消化以及身体的其他生理过程。
一、
横隔膜是一个呈穹隆状的肌肉层，形状类似倒置的碗。它在人体的中轴线上，将胸腔与腹腔分开。当人吸气时，横隔膜收缩并向下移动，使胸腔容积增大，从而吸入空气；呼气时，横隔膜放松并向上回缩，帮助排出空气。此外，横隔膜还参与腹部压力的调节，对消化系统也有一定影响。
二、表格：横隔膜的基本信息
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 横隔膜（Diaphragm） |
| 位置 | 胸腔与腹腔之间，位于心脏和肝脏上方 |
| 形状 | 穹隆状，形似倒置的碗 |
| 功能 | 呼吸运动的主要肌肉；调节腹腔压力；辅助排便和呕吐 |
| 收缩时 | 向下移动，增加胸腔容积，促进吸气 |
| 舒张时 | 向上回缩，减少胸腔容积，促进呼气 |
| 受神经支配 | 迷走神经（X对脑神经）及膈神经（C3-C5） |
| 相关器官 | 心脏、肺、胃、肝、胰腺等 |
通过了解横隔膜的位置和作用，我们可以更深入地认识人体的呼吸机制和内部结构。对于健身爱好者、康复训练者或普通健康人群来说，关注横隔膜的功能有助于改善呼吸质量、增强核心稳定性，提升整体健康水平。
